Đừng quên

Bắt đầu Nhiệm vụ!

Lớp 1-2

Phiên Tĩnh tâm 7

Nâng cấp Các Sức Mạnh của bạn

Hãy Bắt đầu nào

Kiểm Tra Nhiệt Độ: Bạn cảm thấy thế nào?​​

Ghi nhớ Thỏa Thuận Nhóm

Kiểm tra Nhiệm Vụ: Mọi chuyện thế nào rồi?

Kiểm Tra Nhiệt Độ

Thỏa Thuận Nhóm

Kiểm tra Nhiệm Vụ

Trường học

Gia đình

Điều gì còn thiếu?

Trò chơi này có thể chơi theo cặp hoặc cả nhóm.

Kết nối nào

Ở trang tiếp theo, hãy sử dụng hình ảnh bên trái để đoán xem điều gì còn thiếu trong hình ảnh bên phải.

Điều gì còn thiếu?

Hãy tìm 3 món đồ còn thiếu trong bức tranh này!

4 students in the classroom. 2 are sitting at a table and 2 are playing a game.
4 students in the classroom. 2 are sitting at a table and 2 are playing a game.

Điều gì còn thiếu?

Bạn đã tìm thấy những món đồ còn thiếu chưa?

4 students in the classroom. 2 are sitting at a table and 2 are playing a game. The 3 circles show where the missing items are.

Sẵn sàng để Học Hỏi

Person with an orange shirt taking a breath out with their hands on their stomach.
Person with an orange shirt taking a breath in with their hands on their stomach.

Đặt tay lên bụng của bạn

Hít vào và đẩy bụng ra

Thở ra từ từ

Hãy cùng Học Hỏi

Xem Xét Lại và thực hành Các Sức Mạnh để thay đổi những gì chúng ta nghĩ, cảm thấy và làm

Tạo ra Kế Hoạch Bình Tĩnh của chúng ta

Các Sức Mạnh của chúng ta

Cấp độ 1:

 Sức Mạnh Hít Thở

Cấp độ 2: 

Sức Mạnh Thư Giãn

Cấp độ 3: 

Sức Mạnh Suy Nghĩ

Cấp độ 4: 

Sức Mạnh Của Việc Hỏi

Lên

Cấp!

Breathing Power Ribbon
Thought Power Ribbon
Asking Power Ribbon
Relaxation Power Ribbon

BẮT ĐẦU

BẮT ĐẦU

Tre smiling and gesturing to the first ribbon.
Map of the Power Ribbon levels. All of the levels are gray and not filled in.

BẮT ĐẦU

Cấp độ 1: Tình huống

Bạn đã dành nhiều thời gian để tô màu một bức tranh và vô tình làm đổ nước lên đó. Bây giờ bức tranh đã bị ướt và hỏng hoàn toàn.

Tre with his eyebrows furrowed together and a frown. He is holding a drawing that has water on it.

BẮT ĐẦU

Level 1 is now colored in with the Breathing Power.

BẮT ĐẦU

Hãy thực hành Sức Mạnh Hít Thở của chúng ta

Breathing Power Ribbon

Chúng ta đã giúp Tre lên cấp

Tre jumping from the Breathing Power Ribbon to the next one.
Breathing Power Ribbon
Gray ribbon with a question mark
Gray ribbon with a question mark
Gray ribbon with a question mark

Lên

Cấp!

Cấp độ 2: Tình huống

Bạn đang chờ đến lượt chơi trò chơi mà các bạn khác đang chơi, nhưng giờ ra chơi đã kết thúc và bạn không đến lượt.

Tre has his hands on his hips watching Sol and Ida laugh while sitting on the swing set.

BẮT ĐẦU

Level 2 is now colored in with the Relaxation Power ribbon.

BẮT ĐẦU

Hãy thực hành Sức Mạnh Thư Giãn của chúng ta

Relaxation Power ribbon.

Chúng ta đã giúp Tre lên cấp

Tre jumping to the next ribbon.
Breathing Power Ribbon
Relaxation Power Ribbon
Gray ribbon with a question mark on it.
Gray ribbon with a question mark on it.

Lên

Cấp!

Cấp độ 3: Tình huống

Bạn có một ý tưởng hay cho một trò chơi, nhưng không ai muốn chơi cùng bạn. Bạn nghĩ, "Chẳng ai bao giờ lắng nghe mình cả."

Tre with an angry look on his face holding a soccer ball. A thought bubble next to him says, "No one ever listens to me."

Chẳng ai bao giờ lắng nghe mình cả.

BẮT ĐẦU

Hãy thực hành Sức Mạnh Suy Nghĩ của chúng ta

Thought Power Ribbon

Chúng ta đã giúp Tre lên cấp

Tre jumping to the next ribbon.
Breathing Power Ribbon
Thought Power Ribbon
Relaxation Power Ribbon
Gray ribbon with a question mark on it.

Lên

Cấp!

Cấp độ 4: Tình huống

Giáo viên bảo mọi người dọn dẹp, nhưng bạn vẫn chưa làm xong. Bạn phải dừng lại trước khi bạn sẵn sàng.

Tre with an angry look on his face holding a basket of toys. There are a lot of toys on the ground next to him.

BẮT ĐẦU

Level 4 is colored in with the Asking Power ribbon.

BẮT ĐẦU

Hãy thực hành Sức Mạnh Của Việc Hỏi của chúng ta

Asking Power Ribbon

Chúng ta đã giúp Tre lên cấp

Tre jumping to the next ribbon.
Breathing Power Ribbon
Thought Power Ribbon
Relaxation Power Ribbon
Asking Power Ribbon

Lên

Cấp!

BẮT ĐẦU

All the levels are colored in.
Tre is smiling with his arms up in the air.

BẮT ĐẦU

Kế Hoạch Bình Tĩnh

Calm Plan worksheet

Thoát

Trường học

Gia đình

Kiểm tra Thỏa thuận Nhóm

Nhiệm Vụ của bạn